«Viral» por Emily Mitchell – una reseña del libro por Michelle Welch

De vez en cuando descubro cosas que recuerdan a las enseñanzas budistas en lugares inesperados. Viral, una colección de historias cortas por Emily Mitchell, es otro de estos ejemplos. Como la mayoría de cortometraje de ficción en este estilo literario, las historias de esta colección tratan la verdad de la condición humana, pero la selección «Meditación guiada» es un ejemplo particularmente llamativo del temas que estudiamos en la tradición Shambhala. (El siguiente es un análisis de la historia que contiene extractos y spoilers.)

«Meditación guiada» comienza con un tono que se burla del enfoque moderno autoayuda meditación, y demuestra cómo a menudo la mente puede funcionar lejos con discursion:

«Recuerde: trata de encontrar la pose que sea adecuada para tu cuerpo. Como te sientas cómodo, Usted puede incluso levantarse si quieres. Por lo menos, Supongo que usted podría… Supongo que usted podría estar parado en su cabeza si querías, Aunque por qué te ’ d hacer eso, Me ’ m no estoy seguro. Vez, Impartí una clase de meditación guiada en un centro comunitario local y había un hombre que vino cada semana… y entonces cuando comenzó a clase… [que lo haría] Levante en un soporte de hombro… Te imaginas cómo distraer fue para los otros estudiantes? Para mí? …Espero que algún día él ’ s haciendo un hombro y su cuello queda pegado por lo que su cabeza está permanentemente congelada en un ángulo de 30 grados…»

Después de esta instrucción autoconsciente, el narrador se mueve en la imaginería guiada, pedir al estudiante que imagine caminando por un pasillo a un ascensor y tomar el ascensor hacia abajo. «El elevador debe estar vacío. Eso espero, por tu amor, es.» Pero ’ s posible que ’ s alguien en el ascensor, un extraño espantoso que parece feo y deforme, inquietante y aterradora.

«Don ’ t me culpa si eso está sucediendo. Yo ’ t pone al hombre en el ascensor contigo, que hiciste. En realidad, Te dije que imagine el ascensor estaba vacío y luego advirtió que no se consigue en el ascensor si fue ocupado. Así que este no es mi culpa… Así que si se puede, trate de visualizarlo desaparecen…»

Regresar a un ascensor ahora-vacío, la meditación guiada continúa hacia abajo hasta que las puertas del elevador abiertas a algún lugar deseado, una Cañada del bosque o una playa o incluso un edificio de oficinas, Si ’ s lo que hará el alumno más feliz. «Caminar hacia adelante y explorar este lugar que han llegado tan lejos para encontrar.»

Pero hay ’ s una captura. Algunas personas, el narrador dice, podría no haber hecho el hombre en el elevador desaparecen, y él puede ser que cuando las puertas del ascensor se abren. «Usted podría, como planeó, huir de él,» sugiere el narrador, pero podrían no ser capaces de. Él podría funcionar después de que. Esta es la parte de la historia que más se asemeja a mi entendimiento de las técnicas de meditación aprendemos en Shambala, la idea de hacer amistad con nosotros mismos, incluso las partes feas.

«Así que sugiero que usted don ’ t huir… Vuelta hacia el extraño hombre de la esquina. Tratar de mirar su rostro si puede soportarlo. Luego intente sostener tu mano le… Ver, él ’ s no tan aterrador después de todo, simplemente feo y un poco triste. Pero a pesar de ’ s no el compañero podría aspirar a tener, ’ s el uno creado por ti mismo, así que don ’ t deje ir de su mano. Mantener que lo llevó hacia adelante. Ahora no estás solo ya. Ahora tienes un amigo. Ahora puedes salir y mirar juntos.»

Lo ’ s un ejemplo conmovedor de lo que la literatura puede hacer, y que resuena profundamente con algunas áreas de nuestra práctica.