Algunas reflexiones sobre «PEMA Chödrön ’ s 4 Claves para despertar»
por Michelle Welch
Este mes ’ s características sol de Shambhala un artículo de Pema Chödrön sobre despertar. Ani Pema, Claro, es uno de nuestros más queridos maestros, y ’ m que mayoría de la gente que ’ ve Lee este artículo han tenido las respuestas que. Me ’ gustaría hablar acerca de mi respuesta a su segunda clave: «Hacer amigos con usted mismo.»
Un estudiante masculino cuya carta a Ani Pema es citado en el artículo dice, «Hablar de ternura todo el tiempo … pero secretamente, Siempre pensé que dulzura era para niñas.» Como ’ he encontrado las enseñanzas acerca de dulzura, mi mente ha generado una variante de esta excusa: «Mansedumbre es para todo el mundo menos a mí.» Algunas personas hablan sobre el reto que enfrentan tratando de perdonar a los demás, pero ’ ve siempre tenía la reacción opuesta, generalmente otros corte cierta holgura cuando cometen errores, pero es brutalmente difícil en mí mismo todo lo hago mal. Otra gente probablemente está teniendo un mal día cuando se ’ volver grosero, o ellos estaban preocupados por algo y ’ t verme cuando me cortaron en el tráfico, pero si me ’ m corto con un cliente difícil o si alguien ’ s en mi punto ciego y tiene que tocar a mí cuando cambiar de carril, ’ s el absoluto peor cosa que nadie podría haber hecho.
Leer más sobre el budismo y las enseñanzas de Shambhala, Me ’ m llevó a creer que esto es una forma de excepcionalidad. Me ’ he creado una identidad para mí como una persona que ’ s no debe cometer errores, sin dejar de mencionar el hecho de que yo ’ m engañando a mí mismo separado y diferente de todas las personas en el mundo que cometer errores, y cuando el mundo me da pruebas de que esto es todo falso, Sufro. Está bien, Supongo que puedo envolver mi cerebro alrededor de eso. Pero lo que, exactamente, voy a hacer cuando realmente hacer esos errores? Cómo aceptar? Cómo hacer amigos por mi mismo?
Ani Pema ofrece una respuesta: «Cuando tienes un verdadero amigo, pegan … pero usted don ’ t puso el amigo arriba en un pedestal y creo que se ’ volver perfecto. Ustedes dos han tenido peleas. ’ He visto ser realmente pequeños, ’ he visto a medias … Todavía quedan amigos.» Ella dice que debe aplicar esta misma amistad incondicional a ti mismo.
Desde esta perspectiva, también sería un engaño decir que puedo ser amigo de otra persona a pesar de sus defectos, pero no conmigo. Yo puedo mirarme como uno de los fascinante, Aunque sea difícil, amigos que ’ s a veces irritante pero todavía tiene mucho que ofrecer. Yo ’ vuelta t espalda sólo porque hicieron algo tonto, incluso si hizo algo que me molesta. Podría ser molestado con ellos para un poco, pero ’ t deshacerse de ellos totalmente.
El estudiante masculino citado anteriormente tenía más que decir: «Ante cosas encontró humillante o embarazoso, se dio cuenta que se necesita mucho valor para ser suave.» Enojarse en alguien – incluso a mí mismo – es fácil. A veces temo que yo mismo corte cierta holgura significa ’ m ser perezoso y complaciente. Lo ’ s una revelación al pensar en ello como algo valeroso en su lugar.
Supongo ’ tendrá que ver qué tan bien funciona en la práctica, la próxima vez que cometo un error tonto. Me ’ m su vida me va a dar muchas oportunidades.
