Miedo y contracción, por Michelle Welch
Miedo y contracción, por Michelle Welch
’ Ve hablado escrito varias veces en el blog de Phoenix, porque se ’ s algo que hacer y algo que ’ s tan incrustado en mi vida que ofrece todo tipo de oportunidad de practicar, a menudo en formas inesperadas. Una de estas oportunidades sucedió mientras estaba tomando la alegría en la clase de vida cotidiana. Estuvimos trabajando en el ejercicio de contemplación que implica compasión, y que tenía mucha dificultad entusiasta cualquier sentimiento de compasión hacia nadie. Me tomó un tiempo para averiguar por qué.
En el momento estaba trabajando en un nuevo cuento: realmente una revisión de una historia ’ d Tratado de escribir varias veces antes. (Por cierto, lo ’ s una historia ’ ve escribió en su blog sobre antes, también, que indica cuánto me ’ he estado luchando con el proyecto. Y este fue apenas su última interpretación.) Tengo una tendencia a temer el final de la escritura de proyectos – cada vez, Me ’ m superar por la irracional y totalmente convincente pensaba que me ’ va no terminar nunca. Puede ’ t incluso articular por qué; lo ’ s no como ’ va quedarse sin palabras o el mundo se acabará antes de que ’ m hecha. La volubilidad de la editorial no mundo ’ ayuda de t, cualquiera de los dos.
Este sentimiento era especialmente fuerte con este proyecto, porque me ’ d escrito por lo menos tres versiones anteriores durante los últimos cinco años o menos. Si ninguno de ellos había trabajado, lo que me hizo pensar que este uno? Estaba tan paralizada por este miedo que abandonó una prometedora escena de apertura y que al fundador del proyecto para un par de semanas, podía hacer cualquier cosa para distraerme.
Estudiar las enseñanzas Shambhala y budista sugiere a mí que la distracción es lo que nos ’ volver a intentar trabajar con – reconocer cómo la distracción es una respuesta al miedo o malestar, y nos impide estar presente en nuestras vidas. Era clase de un choque, Aunque, de repente darse cuenta de cómo esto estaba jugando en esa clase. Me daba miedo, así que fui de contratación. Fui de contratación, así que fui distrayendo yo. Estaba distraído, así que yo estaba teniendo problemas para estar presente, en mi práctica o en mi trabajo.
Esa noche, después de la clase, Tengo casa y garabateado algunas notas acerca de cómo terminar mi historia. Tan pronto como tuve la oportunidad de, se sentó y lo escribió, acabado en dos días. También pude volver a mi práctica y trabajar en la contemplación de la compasión. Hay ’ s todavía trabajo por hacer con la historia, edición y evaluación de, y no podría incluso ser razón todavía. Pero ’ s definitivamente sirve para enseñarme algo, así que incluso si nunca lo publico, ha tenido un propósito.
