¿Cómo aprender a meditar? ¿Cómo puedo obtener más información acerca de la meditación? Una visión general de los programas de inducción
¿Tienes curiosidad por la meditación? ¿Ha intentado la meditación, pero usted tiene preguntas acerca de cómo mantenerlo en marcha y establecer una práctica regular? El Centro de Meditación Shambhala Phoenix tiene muchas maneras diferentes de aprender a meditar o aprender más acerca de la meditación. Leer más para ver cuál podría ser adecuado para usted.
¿Qué es la Casa Abierta?
Nuestra Casa Abierta es una sesión de tarde libre que ofrece la instrucción y la práctica de la meditación, Q&A, una introducción a Shambhala, y refrescos. Casa Abierta se lleva a cabo normalmente en el primer miércoles de cada mes, a partir de 6:30 PM. (Consulte nuestro calendario para las fechas exactas.) No es necesario registrarse. Las donaciones se aceptan con gratitud.
El siguiente Open House es el miércoles, Noviembre 6 en 6:30 PM.
Cuál es el nivel 1 (El arte de ser humano)?
Nivel 1, o «El arte de ser humano,» es un nuevo Meditadores’ clase de fin de semana que proporciona una introducción a la meditación más profunda. También es la primera parte del plan de estudios del Aprendizaje Shambhala, y es adecuado para principiantes, así como los que ya están familiarizados con la meditación que deseen profundizar en su práctica. en el nivel 1 vislumbramos la bondad incondicional como el fundamento de nuestra existencia a través de la práctica de la meditación. Abrir a nosotros mismos con delicadeza y aprecio, Comenzamos a ver nuestro potencial como seres humanos genuinos y compasivos.
Consulte nuestro calendario para el siguiente nivel 1 como está programado.
¿Qué es la meditación en la vida cotidiana?
¿Está buscando una clase que aborda cómo incorporar su práctica de meditación en su vida diaria? Meditación en la vida cotidiana (MIEL) Es un curso de 5 semanas que proporcionará nuevas herramientas y enseñanzas para ayudar a hacer la práctica la meditación consciente parte de la vida de uno, revelando nuestra estabilidad innata, fuerza, y la claridad. Se discuten las formas en que la práctica de la meditación puede mejorar la calidad de vida diaria, junto con los obstáculos. Al profundizar nuestra experiencia y comprensión de nosotros mismos a través de la práctica de la meditación, nos volvemos más plenamente lo que ya somos.
Nuestro próximo Meditación en la vida cotidiana la clase comienza en octubre 2.
¿Qué pasa si no puedo hacer una clase? ¿Hay otras opciones para aprender a meditar?
La enseñanza gratuita en la meditación está disponible en todas nuestras sesiones públicas: domingos por la mañana en 9:30 am y miércoles a las 7 PM. (Sin sesión pública en la casa abierta los miércoles.) Este breve instrucción de uno-a-uno le dará una visión general de la técnica de la meditación y la oportunidad de hacer preguntas.
¿Tiene preguntas adicionales acerca de visitar el Centro Shambhala? Por favor, vea nuestra anuncio Preguntas frecuentes para obtener respuestas a algunas preguntas comunes.
